Những vấn đề nhân viên dễ gặp khi làm việc TỪ XA
Làm việc từ xa nghe có vẻ thoải mái nhưng thực sự đây chính là phương pháp làm việc gây nhiều áp lực cho nhân viên cần phải có sự nghiêm khắc với chính bản thân.
- REMOTE – Giải pháp tình thế hay xu hướng làm việc thời 4.0
- Làm việc từ xa không hiệu quả – Giải pháp nào “TRỊ” tận gốc vấn đề
Stress là một vấn đề không còn quá xa lạ đối với dân công sở. Nhưng nếu bạn có những giải pháp để thư giãn thì stress sẽ nhanh chóng đi qua. Nguyên nhân chính gây nên những stress là cách sắp xếp thời gian của bạn chưa hợp lý, thời gian nghỉ ngơi chưa đúng cách và công việc chi phối hết thời gian của bạn khiến bạn bị quá tải. Tuy nhiên, với một số bạn thì tình trạng stress là một vấn đề nan giải đặc biệt là không có thời gian và địa điểm làm việc cố định và môi trường làm việc từ xa. Dưới đây những phương đối phó với stress dành người làm việc từ xa.

Những rắc rối mà việc làm từ xa có thể đem tới
Đối với nhân viên làm việc từ xa có nhận thức được những biểu hiện của sự stress khó khăn hơn với nhân viên làm việc tại văn phòng cố định. Bởi sự quản lý của cấp trên và không được gặp gỡ chia sẻ trực tiếp. Dưới đây chính là những nguyên nhân gây nên stress khi làm việc từ xa.
Cuộc sống và công việc mất cân đối
Có thể nói nguyên nhân dẫn đến stress làm việc từ xa chính là phương pháp giúp bạn có thể cân bằng được cuộc sống một cách linh hoạt. Nhưng nếu bạn lựa chọn làm việc tại nhà thì điều này sẽ khiến cuộc sống sinh hoạt tại nhà luôn bị chi phối bởi công việc. Liên hợp quốc cho rằng, đây chính là một trong những tiêu cực của làm việc từ xa. Khi đánh mất đi sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc sẽ khiến bạn rất dễ gặp stress, cảm thấy áp lực.
Không tiếp xúc với cộng đồng
Làm việc từ xa bạn sẽ có cảm giác cô độc dễ dàng cảm thấy cô đơn và thiếu tương tác từ đồng nghiệp. Làm việc tại công sở bạn có thể trao đổi công việc trực tiếp mọi lúc thì ngược lại làm việc từ xa phương tiện để trao đổi công việc chính là thông qua ứng dụng mạng Internet rất hạn chế để trao đổi thường xuyên.
► Xem ngay: [TOP 10] Việc làm từ xa dành cho người không ưa chốn văn phòng

Phương pháp giảm thiểu áp lực
Để có thể giải quyết được tình trạng stress thì chúng ta cần phải nhận định được nguyên nhân gây nên và tìm ra giải pháp để giải quyết. Đơn giản bạn có thể áp dụng những phương pháp như: nghỉ ngơi, tập thể dục, nghe nhạc, trò chuyện, đọc sách,… Tuy nhiên làm việc từ xa bạn cần phải chú ý những giải pháp cơ bản như:
Tự tặng cho mình một ngày nghỉ
Làm việc từ xa bạn sẽ phải cân nhắc thời gian để có thể hoàn thành công việc và một phần để cuộc sống của bạn không bị xáo trộn. Nếu như làm việc tại văn phòng thì bạn sẽ dành trọn 8 tiếng để làm việc và thời gian nghỉ giãn ca sáng và chiều bạn sẽ có thời gian nghỉ ngơi, đây chính là hoạt động truyền thống tại công sở. Bởi vậy, bạn nên có thời khóa rõ ràng để có thời gian sinh hoạt cá nhân để cơ thể được nghỉ ngơi.
► Khám phá các thông tin việc làm mới nhất dành cho ứng viên
Chia rõ giới hạn công việc và cuộc sống cá nhân
Bạn nên dành cho mình một không gian làm việc tách biệt tại nhà. Đây chính là cách để bạn có thể dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi không quá nặng nề về công việc. Điều đó chứng tỏ bạn phân rõ ràng thời gian nghỉ ngơi cho bản thân và thời gian làm việc. Khi đã hoàn thành công việc trong một ngày không nên cố gắng tạo ra công việc hay cứ ôm khư khư chiếc laptop.
► Tìm hiểu: Cách tạo CV xin việc ấn tượng cho mọi ứng viên

Quản lý công việc hiệu quả
Nếu bạn cảm thấy khối lượng đang dần quá tải thì trực tiếp trao đổi lại với quản lý của mình. Sử dụng ứng dụng như Zoom, skype, Facetime,… để có thể đề xuất sắp xếp công việc hiệu quả vừa sức và thời gian của bạn hơn.
Gia tăng tiếp xúc gián tiếp với cộng đồng
Làm việc từ xa không có nghĩa là hạn chế tất cả mối quan hệ, bạn có thể giao tiếp với cấp trên hay đồng nghiệp xung quanh thông qua mạng internet khi cần. Với tình hình dịch bệnh như hiện nay hạn chế ra ngoài là chỉ thị mà toàn xã hội phải chấp hành nên chỉ khi ra ngoài khi cần thiết. Những cuộc tám chuyện hay trao đổi hãy sử dụng ứng dụng nhé.
Hi vọng trên đây là những chia sẻ giúp các bạn đang làm việc từ xa có thêm những kỹ năng cũng như kinh nghiệm để hoàn thành tốt công việc của bản thân.
► Cập nhật: Những thông tin tuyển dụng Đà Nẵng hấp dẫn dành cho các ứng viên đam mê làm việc tại thành phố này.

3 khoản tiền người lao động có thể nhận được dịp Tết Dương lịch 2023
Tin Tức 23-12-2022, 10:30Người lao động có thể nhận được các khoản tiền theo quy định của pháp luật vào dịp Tết Dương lịch 2023. Thưởng Tết Dương lịch năm 2023 Theo Điều 104 Bộ luật Lao động năm 2019, thưởng là số tiền hoặc tài sản hoặc bằng các hình thức khác mà người sử dụng lao...

Tỷ lệ kèo bóng đá là gì? Cách tính kèo tỷ số bóng đá chuẩn nhất
Tin Tức 23-11-2022, 16:45Ngày nay, ngoài xem các trận đấu bóng đá để giải trí thì rất nhiều người hâm mộ đã tham gia vào hình thức cá cược. Đặc biệt tại giải đấu bóng lớn gần đây là World Cup 2022, cụm từ “tỷ lệ kèo” được nhắc đến rất nhiều. Để nắm rõ hơn về tỷ...

Làn sóng 'Zombie công sở' đang trỗi dậy
Tin Tức 14-11-2022, 10:20Khi người lao động bị stress thường xuyên, họ sẽ chỉ làm cầm chừng và không muốn cố gắng, nỗ lực hơn trong công việc. Họ được ví như những "Zombie công sở". “Quiet quitting” - một thuật ngữ mới phổ biến trên nền tảng Tiktok từ đầu năm 2022, bật mí bí quyết của...

Kiếm gần 15.000 USD mỗi tháng dù chỉ làm việc 1 giờ/ngày
Tin Tức 14-11-2022, 10:07Dù có khoản thu nhập khá trong lĩnh vực phần mềm nhưng Ryan Hogue nhận thấy mình dành quá nhiều thời gian cho công việc. Chính vì thế, chàng trai tìm cách kiếm thêm nguồn thu với công việc kinh doanh các sản phẩm online và vô cùng bất ngờ với khoản tiền kiếm được....

Meta, công ty mẹ của Facebook, sa thải 11.000 người
Tin Tức 14-11-2022, 09:54Công ty mẹ của mạng xã hội Facebook sẽ sa thải 11.000 người, tức cắt giảm 13% lực lượng lao động. Đây là một trong những đợt cắt giảm việc làm lớn nhất trong ngành công nghệ năm nay. Thông báo này được Meta đưa ra ngày 9-11, đúng với các thông tin trước đó...

Thu nhập 2 triệu/ ngày nhưng cũng cung không đủ cầu
Tin Tức 14-11-2022, 09:40Ngành nghề "hái ra tiền" này có mức lương "cao như giám đốc" lại ít phải cạnh tranh nhưng luôn luôn trong tình trạng khát nhân lực vì ít người làm được Có một công việc lương cao và ổn định luôn là mong đợi của rất nhiều người. Tuy nhiên, trong bối cảnh tìm...

Thu nhập 7 triệu/tháng mạnh tay mua túi hiệu, kiếm được 70 triệu/tháng chỉ mặc áo 200 nghìn
Tin Tức 10-11-2022, 09:21Chúng ta đang sống trong một thời đại mà có những người không thực sự giàu có, nhưng lại tiêu rất nhiều tiền. [caption id="attachment_97382" align="aligncenter" width="600"] Thu nhập 7 triệu/tháng mạnh tay mua túi hiệu, kiếm được 70 triệu/tháng chỉ mặc áo 200 nghìn[/caption] "Những người kiếm được 7 triệu/tháng chi tiêu còn thoáng...

Năn nỉ nhân viên trở lại sau cú "búng tay" của Elon Musk, màn sa thải ở Twitter hỗn loạn đến mức nào?
Tin Tức 08-11-2022, 09:17Sau khi sa thải một nửa trong số các nhân viên dưới thời Elon Musk, Twitter đang phải năn nỉ hàng chục nhân viên vừa bị sa thải trở lại làm việc. Động thái này một lần nữa cho thấy sự hỗn loạn của Twitter trong quá trình sa thải 50% nhân sự. Sa thải......

Tuần này, Công ty mẹ của Facebook sẽ có đợt cắt giảm nhân viên lớn nhất
Tin Tức 08-11-2022, 09:09Sau Twitter, Meta, công ty mẹ của Facebook chuẩn bị cắt giảm nhân sự quy mô lớn. Theo Wall Street Journal, Meta, công ty mẹ của Facebook sẽ sa thải hàng nghìn nhân viên tuần này, trong bối cảnh doanh thu giảm mạnh, giá cổ phiếu trượt dốc. Số lượng nhân viên bị sa thải có thể...

Thợ ảnh mùa cưới thu nhập có thể lên đến 60 triệu, một tháng kín lịch chụp 40 cặp đôi
Tin Tức 08-11-2022, 08:45Vào những tháng cao điểm của mùa cưới, tùy vào tay nghề, thợ chụp ảnh có thể kiếm được mức thu nhập lên tới 60 triệu. Vào mùa cưới, không chỉ cô dâu chú rể tất bật mà những người làm nghề chụp ảnh cưới cũng bận rộn không kém. Mỗi ngày đều có thể...