10 Dấu Hiệu Rõ Ràng Cho Thấy Đã Đến Lúc Bạn Nên Thay Đổi Công Việc

Trong hành trình sự nghiệp, mỗi người đều trải qua những thăng trầm, với những ngày làm việc hiệu quả và những lúc gặp phải khó khăn. Mọi vị trí công việc đều có những giới hạn và thử thách riêng. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy mình đang đối mặt với những dấu hiệu cảnh báo dưới đây, có lẽ đã đến lúc nghiêm túc xem xét việc rời bỏ môi trường làm việc hiện tại.

Theo Careerbuilder, việc nhận biết và hành động kịp thời trước những tín hiệu tiêu cực là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe, hạnh phúc và tương lai nghề nghiệp của bạn. Dưới đây là 10 dấu hiệu cho thấy bạn nên cân nhắc tìm kiếm một cơ hội mới:

1. Công việc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Nếu công việc hiện tại đang dần bào mòn sức khỏe thể chất hoặc tinh thần của bạn, đó là một tín hiệu đỏ rõ ràng. Tình trạng căng thẳng kéo dài, làm việc quá sức đến mức kiệt quệ, hay phải tham gia vào các hoạt động không lành mạnh (như uống rượu tiếp khách quá đà) có thể dẫn đến những hệ lụy khôn lường. Đừng để mình trở thành một trong những trường hợp đáng tiếc do áp lực công việc. Nếu doanh nghiệp không có động thái hỗ trợ hay cải thiện, việc tìm một công việc mới là lựa chọn sáng suốt để bảo vệ bản thân.

2. Cuộc sống cá nhân xuống dốc

Bạn có thường xuyên cảm thấy dễ cáu gắt, bực bội khi trở về nhà? Công việc có đang gây ra những rạn nứt trong các mối quan hệ gia đình, hôn nhân hay với con cái của bạn? Nếu câu trả lời là có, đã đến lúc bạn cần thay đổi. Công việc chỉ là một phần của cuộc sống, và không gì đáng để đánh đổi sự bình yên, hạnh phúc của gia đình và cuộc sống cá nhân. Một công việc mới luôn có thể tìm được, nhưng sự hài hòa trong gia đình là vô giá và khó có thể thay thế.

3. Mất đi động lực sống

Khi công việc khiến bạn cảm thấy kiệt sức, trầm cảm, lo lắng hay đối mặt với các vấn đề căng thẳng tinh thần khác, đó là lúc bạn cần nhìn nhận lại môi trường làm việc. Liệu bạn có đang gánh vác quá nhiều trách nhiệm, hay phải chịu đựng những cảm xúc tiêu cực từ các mối quan hệ thiếu lành mạnh trong tập thể? Nếu mọi nỗ lực cải thiện đều không mang lại hiệu quả, việc rời đi có thể là giải pháp duy nhất để tìm lại sự cân bằng và động lực trong cuộc sống.

4. Cấp trên vượt quá giới hạn

Nếu sếp của bạn lạm dụng quyền lực để quấy rối, hành hung, bắt nạt, hoặc thường xuyên thao túng tâm lý, công kích sự tự tin của bạn (như xét nét vô lý, ép buộc làm việc ngoài nhiệm vụ, hay chỉ trích những nỗ lực tận tâm), bạn không có lý do gì để tiếp tục gắn bó. Môi trường làm việc độc hại do cấp trên gây ra sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và sự phát triển của bạn. Hãy tìm một công việc mới, nơi bạn được tôn trọng và đối xử công bằng.

5. Công ty vi phạm đạo đức hoặc luật pháp

Việc phát hiện công ty đang tham gia vào các hoạt động phi đạo đức hoặc bất hợp pháp là một lý do chính đáng để bạn nghỉ việc ngay lập tức. Dù những lợi ích cá nhân được hứa hẹn có lớn đến đâu, việc dính líu vào những hành vi này có thể hủy hoại danh tiếng nghề nghiệp của bạn vĩnh viễn, khiến bạn khó có thể tìm được cơ hội làm việc khác trong tương lai. Hãy giữ vững nguyên tắc đạo đức của bản thân.

6. Môi trường làm việc không an toàn

Mỗi cá nhân đều có quyền được làm việc trong một môi trường an toàn và đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là trong bối cảnh những thách thức về y tế toàn cầu. Nếu công ty bạn không coi trọng vấn đề an toàn lao động, coi thường các quy định sức khỏe hoặc chủ quan trước các nguy cơ (như đại dịch), thì sự trung thành của bạn dành cho họ là không cần thiết. Đừng đặt tính mạng và sức khỏe của mình vào rủi ro.

7. Công ty đứng trên bờ vực sụp đổ

Những dấu hiệu như trả lương chậm trễ thường xuyên, cắt giảm giờ làm, hoặc các nhà quản lý trở nên lơ là, ít xuất hiện hơn, có thể là tín hiệu cho thấy công ty đang gặp khó khăn tài chính nghiêm trọng và có nguy cơ phá sản. Đừng để mình bị cuốn theo một con tàu đang chìm. Hãy chủ động tìm kiếm các phương án dự phòng để đảm bảo sự ổn định cho bản thân.

8. Cấp trên không hỗ trợ

Bạn có cảm thấy công ty hoặc cấp trên thay đổi cách đối xử, khiến bạn không được hỗ trợ hoặc không được đánh giá cao? Khi bạn gặp khó khăn và đề xuất các giải pháp cải thiện, bạn có nhận được phản hồi hay sự giúp đỡ cần thiết không? Nếu môi trường làm việc không cung cấp đủ sự hỗ trợ để bạn phát huy hiệu quả công việc, đã đến lúc bạn nên tìm một nơi khác.

9. Nhiệm vụ tăng nhưng lương giảm

Nếu khối lượng công việc và trách nhiệm của bạn ngày càng tăng lên mà lương thưởng không có sự điều chỉnh tương xứng (trừ những trường hợp khó khăn tạm thời hoặc do ảnh hưởng của các sự kiện lớn như đại dịch), điều đó cho thấy sự cống hiến và sức khỏe của bạn đang bị đánh giá thấp. Khi cảm thấy bị công ty lợi dụng, rất khó để bạn có thể cảm thấy hạnh phúc và gắn bó lâu dài.

10. Môi trường làm việc trở nên độc hại

Dù là do đồng nghiệp bắt nạt, sự đối chọi ngầm giữa các bộ phận, hay việc kết quả công việc không được ghi nhận công bằng, những yếu tố tiêu cực này đều khiến môi trường làm việc trở nên độc hại và ảnh hưởng xấu đến hiệu suất cũng như tinh thần của bạn. Hãy chủ động lên kế hoạch tìm một công việc mới và rời đi trước khi bạn trở thành nạn nhân của những vấn đề không đáng có.

Khi cân nhắc nghỉ việc, bạn cần lưu ý rằng có những trường hợp cho phép nghỉ việc ngay lập tức theo quy định của Luật Lao động, và có những trường hợp yêu cầu báo trước theo số ngày cụ thể. Hãy tìm hiểu kỹ các quy định pháp luật liên quan để đưa ra quyết định phù hợp nhất.