Vòng luẩn quẩn: Đi làm tiền lương chỉ đủ “bù đắp tinh thần” lúc áp lực
“Nghỉ việc, mình không có tiền để giải tỏa áp lực. Trong khi đó, mình vẫn phải đối đầu với những khủng hoảng khác trong cuộc sống, như vậy còn mệt hơn”, Mai Vân chia sẻ.
Hiện nay, nhiều người trẻ chi tiêu rất nhiều cho khoản mục giải trí, mua sắm quần áo hay ăn uống. Lý do phần lớn là bởi vì làm việc quá căng thẳng, cần tiêu tiền như 1 cách để “xoa dịu” những áp lực trong công việc. Thậm chí, có một bộ phân dân văn phòng tiền lương còn chỉ đủ để tiêu cho khoản mục này. Điều đó chẳng khác nào việc đi làm, kiếm tiền, rồi lại chi tiêu cho những vấn đề rắc rối từ công việc, 1 vòng luẩn quẩn.
Tiêu tiền để có cảm giác “xứng đáng” với áp lực đã trải qua
Khánh Chi (26 tuổi) thường tiêu tiền như là một cách để giải tỏa áp lực. Áp lực đơn giản, nhẹ nhàng, cô bạn sẽ bỏ tiền ra ăn uống những món bản thân thích hoặc làm 1 bữa tại nhà hàng sang chảnh để có cảm giác “tự thưởng”. Những lần áp lực hơn thì sẽ đổ tiền mua những món đồ có giá trị lớn như quần áo, mỹ phẩm, đồ của thần tượng,… “Khi nhìn thấy những món đồ đó, mình cảm thấy tự hào vì khoảng thời gian nỗ lực làm việc cũng như những áp lực mà bản thân đã trải qua”.
Trung bình 1 tháng Khánh Chi sẽ chỉ “bù đắp tinh thần” cho bản thân cỡ 2 đến 3 lần. Số tiền này thường không chiếm quá 15% tổng thu nhập. Cô bạn không có thói quen ghi lại chi tiết nhưng cũng có thể áng chừng bản thân đã chi tiêu bao nhiêu.
“Mình không bao giờ cảm thấy tiếc nuối các khoản chi có cũng được mà không có cũng được này. Thứ nhất, mình luôn đủ tự giác không bao giờ “vung tay quá trán”. Thứ hai là số tiền đó đã giúp mình giải tỏa áp lực phần nào thì rõ ràng làa rất hữu dụng, là khoản chi tiêu thông minh”.
Không đi làm, có áp lực khác cũng chẳng có tiền để giải tỏa
Mai Vân (23 tuổi) hiện tại đang làm trong ngành kiểm toán. Công việc khá bận rộn đặc biệt thời điểm giữa và cuối năm, có những ngày phải làm việc đến sáng do vậy áp lực gần như là người bạn đồng hành với Mai Vân.
Cô bạn chia sẻ bản thân có khá nhiều cách để sạc lại năng lượng. Chẳng hạn, nếu là những áp lực bình thường, cô bạn thường sẽ đi gội đầu ngoài tiệm 3 lần/ tuần, mỗi tuần sẽ đi gội đầu dưỡng sinh và mát xa (massage) 2 tuần một lần. Tổng cộng mỗi tháng sẽ chi khoảng hơn 1 triệu cho khoản mục này.
Ngoài ra, với những khoảng thời gian quá bận, đến mức cảm thấy kiệt sức, Mai Vân thường sẽ đi du lịch ngắn ngày, trung bình hết tầm 6 triệu đồng. Thời điểm công việc quá tải, mỗi tháng, cô bạn sẽ có ít nhất 1 chuyến đi như vậy.
Như vậy tức là có những tháng, số tiền Mai Vân chi ra để giải tỏa áp lực bằng luôn tiền lương. Đi làm để có thu nhập tốt và cuộc sống thoải mái hơn nhưng bây giờ lại là kiếm tiền để giải tỏa áp lực, thành 1 vòng lặp.
Trong câu chuyện này, Mai Vân cho rằng khoảng thời gian áp lực đến như vậy không nhiều. Bên cạnh đó, nếu bây giờ không đi làm kiếm tiền thì cũng sẽ có vô số những kiểu áp lực khác. “Đến lúc đó, mình cũng không có tiền để giải tỏa. Trong khi đó, mình vẫn phải đối đầu với những khủng hoảng khác trong cuộc sống, như vậy còn mệt hơn”.
Lập ngân sách cho khoản chi tiêu giải tỏa áp lực ra sao?
Dù việc tiêu tiền để giải tỏa áp lực với nhân viên văn phòng là không thể tránh, điều đó không có nghĩa là nên chi tiêu thiếu kiểm soát. Nguyên tắc của Khánh Chi là mỗi khi nhận lương sẽ luôn dành ra tối đa 20% tổng thu nhập hàng tháng cho khoản này. Đây là vào thời điểm bận nhất năm chẳng hạn có sự kiện hay cuối năm, nhiều việc hơn.
“Không phải tháng nào mình cũng chi như nhau. Chẳng hạn, tháng này chỉ dùng 10% thì sẽ có những tháng “vượt chỉ tiêu” chút ít cũng không sao, nhưng khi tính trung bình lại cũng chỉ mất 15% thu nhập”.
Ngoài ra, Khánh Chi cũng nhấn mạnh rằng phải phân biệt được đâu là áp lực vì công việc và đâu là chúng ta đang “lấy cớ” để tiêu tiền.
Với Mai Vân, cô bạn quan điểm luôn tự động tiết kiệm 1 khoản khi nhận lương, và phần còn lại để chi tiêu. “Đôi lúc, tháng này mình không tiêu hết có thể gộp sang tháng sau tiêu tiếp. Như vậy, những lúc quá mệt mỏi cần đi du lịch, mình cũng không cần phải động vào khoản tiền đã tiết kiệm”.
Cô bạn 23 tuổi cho rằng ngoài tiết kiệm, quản lý chi tiêu cũng có thể gia tăng thu nhập bằng cách đầu tư để có thu nhập thụ động mà không mất quá nhiều thời gian. “Tất nhiên chỉ nên đầu tư vào những hình thức an toàn, bởi vì mình cũng không thể theo sát chúng”.
Nguồn: Tri thức trẻ

3 khoản tiền người lao động có thể nhận được dịp Tết Dương lịch 2023
Tin Tức 23-12-2022, 10:30Người lao động có thể nhận được các khoản tiền theo quy định của pháp luật vào dịp Tết Dương lịch 2023. Thưởng Tết Dương lịch năm 2023 Theo Điều 104 Bộ luật Lao động năm 2019, thưởng là số tiền hoặc tài sản hoặc bằng các hình thức khác mà người sử dụng lao...

Tỷ lệ kèo bóng đá là gì? Cách tính kèo tỷ số bóng đá chuẩn nhất
Tin Tức 23-11-2022, 16:45Ngày nay, ngoài xem các trận đấu bóng đá để giải trí thì rất nhiều người hâm mộ đã tham gia vào hình thức cá cược. Đặc biệt tại giải đấu bóng lớn gần đây là World Cup 2022, cụm từ “tỷ lệ kèo” được nhắc đến rất nhiều. Để nắm rõ hơn về tỷ...

Làn sóng 'Zombie công sở' đang trỗi dậy
Tin Tức 14-11-2022, 10:20Khi người lao động bị stress thường xuyên, họ sẽ chỉ làm cầm chừng và không muốn cố gắng, nỗ lực hơn trong công việc. Họ được ví như những "Zombie công sở". “Quiet quitting” - một thuật ngữ mới phổ biến trên nền tảng Tiktok từ đầu năm 2022, bật mí bí quyết của...

Kiếm gần 15.000 USD mỗi tháng dù chỉ làm việc 1 giờ/ngày
Tin Tức 14-11-2022, 10:07Dù có khoản thu nhập khá trong lĩnh vực phần mềm nhưng Ryan Hogue nhận thấy mình dành quá nhiều thời gian cho công việc. Chính vì thế, chàng trai tìm cách kiếm thêm nguồn thu với công việc kinh doanh các sản phẩm online và vô cùng bất ngờ với khoản tiền kiếm được....

Meta, công ty mẹ của Facebook, sa thải 11.000 người
Tin Tức 14-11-2022, 09:54Công ty mẹ của mạng xã hội Facebook sẽ sa thải 11.000 người, tức cắt giảm 13% lực lượng lao động. Đây là một trong những đợt cắt giảm việc làm lớn nhất trong ngành công nghệ năm nay. Thông báo này được Meta đưa ra ngày 9-11, đúng với các thông tin trước đó...

Thu nhập 2 triệu/ ngày nhưng cũng cung không đủ cầu
Tin Tức 14-11-2022, 09:40Ngành nghề "hái ra tiền" này có mức lương "cao như giám đốc" lại ít phải cạnh tranh nhưng luôn luôn trong tình trạng khát nhân lực vì ít người làm được Có một công việc lương cao và ổn định luôn là mong đợi của rất nhiều người. Tuy nhiên, trong bối cảnh tìm...

Thu nhập 7 triệu/tháng mạnh tay mua túi hiệu, kiếm được 70 triệu/tháng chỉ mặc áo 200 nghìn
Tin Tức 10-11-2022, 09:21Chúng ta đang sống trong một thời đại mà có những người không thực sự giàu có, nhưng lại tiêu rất nhiều tiền. [caption id="attachment_97382" align="aligncenter" width="600"] Thu nhập 7 triệu/tháng mạnh tay mua túi hiệu, kiếm được 70 triệu/tháng chỉ mặc áo 200 nghìn[/caption] "Những người kiếm được 7 triệu/tháng chi tiêu còn thoáng...

Năn nỉ nhân viên trở lại sau cú "búng tay" của Elon Musk, màn sa thải ở Twitter hỗn loạn đến mức nào?
Tin Tức 08-11-2022, 09:17Sau khi sa thải một nửa trong số các nhân viên dưới thời Elon Musk, Twitter đang phải năn nỉ hàng chục nhân viên vừa bị sa thải trở lại làm việc. Động thái này một lần nữa cho thấy sự hỗn loạn của Twitter trong quá trình sa thải 50% nhân sự. Sa thải......

Tuần này, Công ty mẹ của Facebook sẽ có đợt cắt giảm nhân viên lớn nhất
Tin Tức 08-11-2022, 09:09Sau Twitter, Meta, công ty mẹ của Facebook chuẩn bị cắt giảm nhân sự quy mô lớn. Theo Wall Street Journal, Meta, công ty mẹ của Facebook sẽ sa thải hàng nghìn nhân viên tuần này, trong bối cảnh doanh thu giảm mạnh, giá cổ phiếu trượt dốc. Số lượng nhân viên bị sa thải có thể...

Thợ ảnh mùa cưới thu nhập có thể lên đến 60 triệu, một tháng kín lịch chụp 40 cặp đôi
Tin Tức 08-11-2022, 08:45Vào những tháng cao điểm của mùa cưới, tùy vào tay nghề, thợ chụp ảnh có thể kiếm được mức thu nhập lên tới 60 triệu. Vào mùa cưới, không chỉ cô dâu chú rể tất bật mà những người làm nghề chụp ảnh cưới cũng bận rộn không kém. Mỗi ngày đều có thể...