Những người thích thao túng nơi công sở
Ở môi trường làm việc cũng tồn tại những người thích trở thành tâm điểm, thường bắt nạt đồng nghiệp yếu thế hoặc dễ tổn thương.
“Mean girl/boy” – những cô nàng hoặc anh chàng thích bắt nạt, hung hăng, thể hiện – luôn có mặt từ trung học, đại học cho đến nhiều môi trường khác nhau trong đời sống.
Ở nơi công sở, họ được gọi là “mean colleague” (tạm dịch: đồng nghiệp xấu tính).
Có rất nhiều lý do để họ trở nên như vậy. Một số người mong muốn được chú ý, số khác có tính hay ghen tị hoặc xem bạn như một đối thủ cạnh tranh.
Nằm trong tầm ngắm của một “mean colleague”, bạn có thể chịu áp lực tinh thần, cảm thấy chán nản công việc hoặc lo lắng, căng thẳng về cuộc sống.
Dưới đây, Wisestep định nghĩa những hành vi của một người xấu tính nơi công sở và gợi ý cách để bạn ứng phó trong tình huống này.
Đồng nghiệp xấu tính có thể làm gì?
Họ cô lập bạn
Khi đi làm, bạn sẽ muốn có mối quan hệ vui vẻ, hòa đồng cùng mọi người. Nhưng những đồng nghiệp xấu tính sẽ tìm cách cô lập, khiến bạn rơi vào cảm giác xa rời tập thể.
Ví dụ, họ có thể đẩy bạn vào tình huống không thể đi ăn trưa cùng nhóm, phải ở lại văn phòng một mình.

Ăn cắp ý tưởng
Một “mean colleague” sẽ chiếm đoạt những thứ mà người khác muốn có. Ví dụ, khi bạn mong muốn thành công trong dự án, họ sẽ tẩy chay, chê bai thậm tệ những ý tưởng hoặc quan điểm của bạn.
Thậm chí, họ sẽ ăn cắp ý tưởng của bạn. Một số người kết bạn chỉ để lợi dụng trí thông minh của người khác.
Nói dối, buôn chuyện và tung tin đồn
Nếu khó chịu với bạn, những “mean colleague” sẽ nói dối và tung tin đồn để làm hỏng danh tiếng của bạn. Họ sẽ tấn công vào các mối quan hệ bạn đang gây dựng, chia rẽ bạn, thậm chí là làm hỏng những mối quan hệ cá nhân của bạn.
Thao túng
Những người xấu tính nơi công sở thường không để lộ suy nghĩ của mình. Họ thường tỏ ra tốt bụng, thu hút được sự chú ý từ mọi người.
Tuy vậy, trong thâm tâm, họ có thể thao túng và xoay chuyển sự lựa chọn của người khác, khiến nạn nhân cảm thấy mất niềm vào bản thân.
Đối phó
Yêu bản thân
Mọi người sẽ tôn trọng bạn nếu bạn biết cách tôn trọng chính mình. Những đồng nghiệp xấu tính thường tìm kiếm mục tiêu là những người yếu đuối hoặc dễ dàng thao túng, họ cảm thấy hả hê nếu bạn rơi vào bẫy tâm lý.
Khi nhận thấy người này đang công kích, xúc phạm mình, bạn cần dũng cảm bảo vệ bản thân, không phục tùng những gì mà họ sai bảo. Nếu họ phản bác những ý tưởng của bạn, đừng im lặng, hãy nói lên quan điểm của bạn, như vậy họ sẽ không coi thường và xem bạn là mục tiêu.
Khống chế cảm xúc
Điều mà những kẻ bắt nạt thích nhất chính là nhìn thấy bạn uất ức. Nếu bạn tỏ ra sụp đổ, đó là lúc họ đạt được điều mình muốn.
Nếu bạn không đủ can đảm để đối đầu trực tiếp với một “mean colleague”, cách tốt nhất, bạn nên phớt lờ hoàn toàn và mặc kệ những gì họ nói. Bạn không thể điều khiển hành vi của người khác, nhưng có thể kiểm soát cách tiếp nhận thông tin của mình.
Không tự đổ lỗi
Nghe lời công kích của một “mean colleague”, bạn có thể bắt đầu để tâm và nghi ngờ tính cách, năng lực và giá trị của mình.
Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ đổ lỗi cho bản thân khi bị cô gái đó đánh giá thấp, hãy nhớ rằng nhà tuyển dụng chọn bạn là có lý do.
Xây dựng mối quan hệ
Những kẻ bắt nạt thường đi theo số đông, vì vậy bạn cũng nên mở rộng quan hệ của mình và tạo dựng một nhóm riêng ở nơi văn phòng. Điều này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều và giúp bạn không cảm thấy cô đơn.
Một đồng nghiệp xấu tính sẽ cố gắng khiến những người đồng nghiệp chống lại bạn. Vì vậy, bạn đừng chia sẻ quá nhiều điều với bất kỳ ai, phòng trường hợp có thể đâm sau lưng.
Tìm kiếm bằng chứng
Chắc chắn rằng những kẻ bắt nạt có lúc sơ hở, bạn hãy ghi lại những bằng chứng đó. Ví dụ, khi họ thêu dệt hoặc nói xấu, bạn có thể chụp ảnh màn hình tin nhắn hoặc ghi âm.
Việc có sẵn trong tay bằng chứng của họ sẽ giúp bạn phản công trong một số trường hợp cần thiết.
Chia sẻ
Nếu bạn không thể chia sẻ áp lực của mình với đồng nghiệp, hãy kể với bạn bè hoặc người thân, họ có thể đưa ra một số lời khuyên hữu ích. Việc chia sẻ cũng giúp bạn thoát khỏi sự tra tấn về mặt tinh thần.
Theo Zing News

3 khoản tiền người lao động có thể nhận được dịp Tết Dương lịch 2023
Tin Tức 23-12-2022, 10:30Người lao động có thể nhận được các khoản tiền theo quy định của pháp luật vào dịp Tết Dương lịch 2023. Thưởng Tết Dương lịch năm 2023 Theo Điều 104 Bộ luật Lao động năm 2019, thưởng là số tiền hoặc tài sản hoặc bằng các hình thức khác mà người sử dụng lao...

Tỷ lệ kèo bóng đá là gì? Cách tính kèo tỷ số bóng đá chuẩn nhất
Tin Tức 23-11-2022, 16:45Ngày nay, ngoài xem các trận đấu bóng đá để giải trí thì rất nhiều người hâm mộ đã tham gia vào hình thức cá cược. Đặc biệt tại giải đấu bóng lớn gần đây là World Cup 2022, cụm từ “tỷ lệ kèo” được nhắc đến rất nhiều. Để nắm rõ hơn về tỷ...

Làn sóng 'Zombie công sở' đang trỗi dậy
Tin Tức 14-11-2022, 10:20Khi người lao động bị stress thường xuyên, họ sẽ chỉ làm cầm chừng và không muốn cố gắng, nỗ lực hơn trong công việc. Họ được ví như những "Zombie công sở". “Quiet quitting” - một thuật ngữ mới phổ biến trên nền tảng Tiktok từ đầu năm 2022, bật mí bí quyết của...

Kiếm gần 15.000 USD mỗi tháng dù chỉ làm việc 1 giờ/ngày
Tin Tức 14-11-2022, 10:07Dù có khoản thu nhập khá trong lĩnh vực phần mềm nhưng Ryan Hogue nhận thấy mình dành quá nhiều thời gian cho công việc. Chính vì thế, chàng trai tìm cách kiếm thêm nguồn thu với công việc kinh doanh các sản phẩm online và vô cùng bất ngờ với khoản tiền kiếm được....

Meta, công ty mẹ của Facebook, sa thải 11.000 người
Tin Tức 14-11-2022, 09:54Công ty mẹ của mạng xã hội Facebook sẽ sa thải 11.000 người, tức cắt giảm 13% lực lượng lao động. Đây là một trong những đợt cắt giảm việc làm lớn nhất trong ngành công nghệ năm nay. Thông báo này được Meta đưa ra ngày 9-11, đúng với các thông tin trước đó...

Thu nhập 2 triệu/ ngày nhưng cũng cung không đủ cầu
Tin Tức 14-11-2022, 09:40Ngành nghề "hái ra tiền" này có mức lương "cao như giám đốc" lại ít phải cạnh tranh nhưng luôn luôn trong tình trạng khát nhân lực vì ít người làm được Có một công việc lương cao và ổn định luôn là mong đợi của rất nhiều người. Tuy nhiên, trong bối cảnh tìm...

Thu nhập 7 triệu/tháng mạnh tay mua túi hiệu, kiếm được 70 triệu/tháng chỉ mặc áo 200 nghìn
Tin Tức 10-11-2022, 09:21Chúng ta đang sống trong một thời đại mà có những người không thực sự giàu có, nhưng lại tiêu rất nhiều tiền. [caption id="attachment_97382" align="aligncenter" width="600"] Thu nhập 7 triệu/tháng mạnh tay mua túi hiệu, kiếm được 70 triệu/tháng chỉ mặc áo 200 nghìn[/caption] "Những người kiếm được 7 triệu/tháng chi tiêu còn thoáng...

Năn nỉ nhân viên trở lại sau cú "búng tay" của Elon Musk, màn sa thải ở Twitter hỗn loạn đến mức nào?
Tin Tức 08-11-2022, 09:17Sau khi sa thải một nửa trong số các nhân viên dưới thời Elon Musk, Twitter đang phải năn nỉ hàng chục nhân viên vừa bị sa thải trở lại làm việc. Động thái này một lần nữa cho thấy sự hỗn loạn của Twitter trong quá trình sa thải 50% nhân sự. Sa thải......

Tuần này, Công ty mẹ của Facebook sẽ có đợt cắt giảm nhân viên lớn nhất
Tin Tức 08-11-2022, 09:09Sau Twitter, Meta, công ty mẹ của Facebook chuẩn bị cắt giảm nhân sự quy mô lớn. Theo Wall Street Journal, Meta, công ty mẹ của Facebook sẽ sa thải hàng nghìn nhân viên tuần này, trong bối cảnh doanh thu giảm mạnh, giá cổ phiếu trượt dốc. Số lượng nhân viên bị sa thải có thể...

Thợ ảnh mùa cưới thu nhập có thể lên đến 60 triệu, một tháng kín lịch chụp 40 cặp đôi
Tin Tức 08-11-2022, 08:45Vào những tháng cao điểm của mùa cưới, tùy vào tay nghề, thợ chụp ảnh có thể kiếm được mức thu nhập lên tới 60 triệu. Vào mùa cưới, không chỉ cô dâu chú rể tất bật mà những người làm nghề chụp ảnh cưới cũng bận rộn không kém. Mỗi ngày đều có thể...